Swathi

సమంత.. ఈ పేరుకు అంత పరిచయం అవసరం లేదు. ఎందుకు అంటే ఎప్పటి నుండే మన తెలుగు ప్రేక్షకులకి తెలిసిన ముద్ద గుమ్మ ఎన్నో సినిమాలలో మన అందరిని అలరించిన సమంతా, తీసిన అన్ని సినిమాలు మంచి హిట్ అయ్యాయి. సమంతా తెలుగు, తమిల్, మలయాళం వంటి వివిధ భాషలలో నటించడం జరిగింది. మన తెలుగు భాషలో కాకుండా ఇతర భాషలో కూడా శ్యాం కి మంచి పేరు ఉంది. ఈ మధ్య వచ్చిన పుష్ప పార్ట్ … Read more

నువ్వులు అనగా ఏమి ? భారతీయులు పూర్వకాలం నుండి నువ్వులు మొదటి స్థానంలో ఉంది. వంటలో ఉండి మనిషి చనిపోయే దాక అన్ని వంటకలలో వీటిని వాడుతారు.నువ్వులు సాదారణంగా రెండు రకాలు. నల్ల నువ్వులు, తెల్ల నువ్వులు. రెండు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనాన్ని చేకూరుస్తాయి. ఆయుర్వేదం శాస్త్రంలో నువ్వులకు గొప్ప స్థానం నుండి, నువ్వుల నుండి లభ్యమయ్యే నూనె ఆవకాయ పెట్టడానికి కొన్ని ప్రాంతాల్లో వంటలు చేయడానికి  ఉపయోగించడం మనకు తెలిసినదే. అలాంటి నువ్వులలో కార్బోహైడ్రేట్లు, … Read more